«Αποβάλετε το άγχος και τον πανικό»,
«ξεπεράστε την απώλεια και τον
χωρισμό»,
«αντιμετωπίστε τις φοβίες σας»,
«αλλάξτε τις διατροφικές σας
συνήθειες»,
«θωρακίστε την υγεία σας».
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις
26 υπνωτιστικές ασκήσεις
που θα βρείτε στο dream-app,
ένα μοναδικό
application
που δημιούργησε για πρώτη φορά στα ελληνικά
η ψυχοθεραπεύτρια
Φίλια Αραπάκη.
Τι σημαίνει όμως αυτό και πώς μπορεί κανείς μόνος του να κάνει
τις ασκήσεις αυτές και να δει τη ζωή του ν΄αλλάζει;
Πρόκειται για ασκήσεις βαθιάς χαλάρωσης,
που
μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε αρκεί να νιώθετε ήρεμοι
και να έχετε
20 λεπτά στη διάθεσή σας.
Περισσότερες πληροφορίες &
download από Apple Store ή από Google Play
